Resep Memasak Ikan kakap grill + orak arik telur sayur (294 kkal) Terenak

Resep Membuat Ikan kakap grill + orak arik telur sayur (294 kkal). Orak Arik Telur, Makanan Bernutrisi yang Praktis. Telur tak hanya mudah didapat, tapi juga kaya nutrisi. Sajian sayur tepat untuk anda yang sibuk dan tidak punya banyak waktu nguprek di dapur.

Ikan kakap grill + orak arik telur sayur (294 kkal) Cocok disajikan kapan pun dengan rasa pedas yang bisa disesuaikan dengan selera. Langkah memasak sayur orak-arik sayuran: Haluskan bawang putih, merica, dan garam. Masukkan telur, lalu orak-arik hingga semua bahan tercampur rata. Kamu bisa membuat Ikan kakap grill + orak arik telur sayur (294 kkal) menggunakan 9 bahan dan cara membuat 6. Berikut ini adalah cara meresep nya.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Ikan kakap grill + orak arik telur sayur (294 kkal)

  1. Campurkan 100 gr dari fillet ikan kakap.
  2. Campurkan 1 butir dari telur.
  3. Persiapkan 1 btg dari daun bawang.
  4. Tambahkan 100 gr dari mix sayur (selada bokor, wortel, buncis) boleh diganti.
  5. Campurkan Secukupnya dari garam.
  6. Tambahkan dari Penyedap jamur.
  7. Persiapkan Secukupnya dari lada.
  8. Persiapkan 1 sdm dari saos sambal.
  9. Persiapkan 1 sdm dari minyak wijen.

Tambahkan merica bubuk, garam, dan kaldu ayam bubuk secukupnya. Resep telur orak arik sayur yang enak ini bisa anda coba di rumah sebagai lauk sederhana yang menggugah selera. Di dalam resep orak arik sayuran, selain terkandung telur, juga terdapat berbagai sayuran. Anda tidak perlu repot mempersiapkan hidangan lauk dan sayur saat sahur Selain dihidangkan dengan nasi putih hangat, orak-arik sayuran juga bisa disandingkan dengan roti tawar yang dipanggang.

Cara Cara Membuat Ikan kakap grill + orak arik telur sayur (294 kkal)

  1. Cuci bersih fillet ikan, lalu tiriskan, beri garam dan lada secukupnya, sisihkan.
  2. Cuci bersih sayuran, daun bawang, lalu potongĀ², rebus buncis dan wortel sebentar, angkat tiriskan, siap disajikan beserta selada bokor mentah.
  3. Masukan 1 butir telur, daun bawang, beri sedikit garam, lada, dan penyedap, kocok lepas (seperti dadar telur) lalu goreng orak arik dengan 1/2 sdm minyak wijen menggunakan teflon anti lengket, sampai matang. Siap disajikan.
  4. Grill fillet dgn sisa minyak wijen diatas teflon, sebentar saja krn ikan cepat matang, dan hatiĀ² saat membalik ikan agar tdk hancur, siap disajikan..
  5. Tata makanan diatas piring, lalu beri 1 sdm saus sambal..
  6. Selamat memikmati, simple dan sehat.

Haluskan bawang putih, merica, dan garam. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan wortel, kol, buncis, tomat, dan kembang kol. Masak hingga sayuran sedikit layu, tambahkan air. Pecahkan telur di atas sayuran, dan aduk hingga telur hancur. Itulah dia orak arik telur dan sayuran. Demikian lah tutorial Resep Membuat Ikan kakap grill + orak arik telur sayur (294 kkal).

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *